/ Kursdetails
Gelassen und entspannt im Alltag durch Achtsamkeit
| Kurs-Nr. | Z775452 |
| Datum | Sa., 25.05.2024, 10:00 Uhr - 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin, insg. 7 Ust. |
| Teilnehmerzahl | ab 7 |
| Entgelt | 40,50 € |
| Mitzubringen / |
Matte, Decke, kleines Kissen, |
| Leitung | |
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Gabriele Schürenberg
Gabriele Schürenberg ist Lehrerin, Moderatorin für Unterrichts- und Teamentwicklung, Jazzsängerin, Entspannungspädagogin, Trainerin für Stressreduzierung und Stressmanagement sowie Yoga-Lehrerin (American Yoga Alliance).
Private Website der Dozentin: www.achtsam-yoga.com |
| Kursort |
Gelassen und entspannt den Alltag meistern? In Stresssituationen die Ruhe bewahren? Effektiv die vielen Anforderungen im Beruf, in der Familie, in Beziehungen und in der Freizeit mühelos unter einen Hut bringen? Wie und warum das entspannt funktionieren kann, erfahren Sie an diesem Tag. Sie erhalten einen Einblick in die Theorie und in die wohltuende Praxis der Achtsamkeit. Dabei lernen Sie verschiedene Übungen kennen, die Sie direkt ausprobieren und umgehend in Ihren Alltag integrieren können.
Kleine Snacks für die kürzeren Pausen werden gestellt, sowie Wasser, Tee und Kaffee.
Kleine Snacks für die kürzeren Pausen werden gestellt, sowie Wasser, Tee und Kaffee.
Termine
Datum
Sa., 25.05.2024
Uhrzeit
10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort
Begegnungszentrum Johannes-Hubertus-Haus
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
Hohenzollernplatz 19 c, 47906 Kempen-St. Hubert
